MouraMirian's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 14: 365 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
11,35g
 
56,72g
- -
Dezember 2023
Di 5: 385 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
14,59g
 
49,15g
- -
November 2023
Mi 22: 367 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
16,81g
 
54,21g
- -
Di 21: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
41,70g
 
176,83g
- -
Mo 13: 152 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
5,43g
 
16,41g
- -
Sa 11: 438 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
17,00g
 
59,30g
- -
Fr 10: 398 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
8,11g
 
47,95g
- -
März 2023
Di 14: 235 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
5,04g
 
35,64g
- -
Sa 11: 163 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
7,64g
 
16,57g
- -
So 5: 350 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
11,25g
 
37,59g
- -
Februar 2023
Mo 27: 96 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
So 26: 400 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
15,45g
 
59,15g
- -
Do 9: 1100 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
51,29g
 
162,53g
- -
August 2022
Mi 24: 427 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
19,24g
 
36,54g
- -
Di 23: 242 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
12,80g
 
21,30g
- -
So 21: 346 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
16,89g
 
42,24g
- -
Juli 2022
So 3: 347 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
17,57g
 
41,07g
- -
Fr 1: 277 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
16,90g
 
30,10g
- -
Juni 2022
Do 30: 235 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
11,88g
 
11,09g
- -
Mi 29: 178 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
6,88g
 
20,50g
- -
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