Enrico Lyu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 8: 816 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
37,40g
 
44,50g
- -
So 7: - - 1379* -
Sa 6: 1946 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,14g
 
89,13g
 
174,69g
- -
Fr 5: 1995 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,06g
 
120,50g
 
143,45g
1388*  607
Do 4: 1983 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,64g
 
84,40g
 
144,20g
1394*  589
Mi 3: 1421 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
74,87g
 
169,90g
1388*  33
Di 2: 1880 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,34g
 
73,72g
 
241,60g
1495*  385
Mo 1: 1199 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
68,76g
 
91,28g
1485*  286
Februar 2021
So 28: 1312 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
56,82g
 
127,46g
1453*  141
Sa 27: 1298 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
38,99g
 
136,50g
- -
Fr 26: 486 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
53,92g
 
0,00g
- -
Do 25: 637 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
26,65g
 
91,41g
- -
So 21: 1630 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,64g
 
36,73g
 
77,80g
- -
Sa 20: 1642 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,66g
 
120,60g
 
66,55g
1492*  150
Fr 19: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,77g
 
108,76g
 
142,53g
1432*  149
Do 18: 1580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
120,86g
 
152,69g
1400*  180
Mi 17: 1449 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
66,88g
 
110,41g
- -
So 14: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
34,65g
 
253,87g
1365*  11
Sa 13: 1919 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,45g
 
98,29g
 
210,13g
1424*  495
Fr 12: 2062 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,25g
 
177,66g
 
135,02g
1382*  680
Do 11: 1507 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,92g
 
133,88g
 
66,62g
1355*  152
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