sofiatj2015's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Di 11: 444 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
26,61g
 
2,31g
- -
Di 4: 931 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
74,40g
 
8,07g
- -
November 2018
Fr 30: 806 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
73,47g
 
11,25g
- -
Do 29: 244 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
12,53g
 
5,82g
- -
Mi 28: 769 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
70,19g
 
68,44g
- -
Mo 26: 246 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
13,61g
 
2,91g
- -
Fr 23: 386 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
3,30g
 
70,00g
- -
Do 22: 1100 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
115,31g
 
24,72g
- -
Mi 21: 965 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
103,12g
 
43,18g
- -
Di 20: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
42,35g
 
31,82g
3148*  2427
Mo 19: 1312 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
89,35g
 
62,86g
- -
Do 15: 278 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
16,18g
 
16,62g
- -
Mi 14: 1394 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
78,57g
 
93,78g
2813*  1419
Di 13: 1386 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
81,47g
 
79,03g
- -
Mo 12: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
13,11g
 
2,12g
- -
So 11: 809 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
78,36g
 
10,37g
- -
Sa 10: 2102 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,44g
 
139,14g
 
189,34g
- -
Fr 9: 1534 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,51g
 
131,66g
 
56,41g
- -
Do 8: 1781 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,99g
 
130,11g
 
69,62g
- -
Mi 7: 671 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
25,43g
 
69,91g
- -
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