hsunaiyuno113's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Fr 26: 1323 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
71,65g
 
156,41g
- -
Do 25: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
69,11g
 
121,55g
- -
Mi 24: 1495 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
91,83g
 
139,84g
1440*  55
Di 23: 1349 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
78,10g
 
144,00g
- -
Do 18: 1312 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
61,59g
 
127,97g
- -
Mi 17: 1097 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
58,63g
 
127,88g
- -
Di 16: 1246 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
63,51g
 
145,27g
1265*  19
Fr 12: 704 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
50,51g
 
62,03g
- -
Do 11: 1284 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
83,75g
 
123,27g
1242*  42
Mi 10: 793 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
26,73g
 
84,56g
1284*  491
Di 9: 1088 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
59,83g
 
146,16g
- -
Mo 8: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
99,17g
 
122,17g
- -
So 7: 1250 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
62,50g
 
174,21g
1277*  27
Sa 6: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
32,83g
 
97,87g
1232*  64
Fr 5: 1110 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
45,95g
 
155,15g
1394*  284
Do 4: 1073 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
56,66g
 
136,62g
- -
Mi 3: 1423 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
76,28g
 
140,68g
- -
Di 2: 1324 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
64,22g
 
169,36g
1361*  37
Mo 1: 1222 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
66,55g
 
113,93g
1349*  127
September 2018
So 30: 1790 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
61,93g
 
146,72g
1256*  534
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