Ariel.Jhou's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 13: 207 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
8,74g
 
14,54g
- -
Di 12: 1452 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
93,97g
 
103,62g
1487*  35
Mo 11: 1170 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
56,52g
 
127,32g
1329*  159
Fr 8: 1108 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
75,99g
 
96,21g
1650*  542
Do 7: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
84,10g
 
81,78g
1594*  591
Oktober 2018
Di 16: 651 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
38,24g
 
92,74g
- -
Mo 15: 1931 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
136,69g
 
205,52g
1468*  463
So 14: 947 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
49,47g
 
110,81g
- -
Mi 3: 1047 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
48,48g
 
146,28g
- -
Di 2: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
69,60g
 
222,33g
1528*  4
Mo 1: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
94,03g
 
211,58g
1379*  316
September 2018
So 30: 1962 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,80g
 
67,32g
 
231,18g
1589*  373
Sa 29: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
109,27g
 
191,43g
1427*  254
Fr 28: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
106,00g
 
131,99g
1551*  33
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