intan0490's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 913 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
35,49g
 
127,44g
- -
Mai 2024
Do 9: 767 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
46,78g
 
57,18g
2306*  1539
Januar 2024
Di 16: 623 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
45,68g
 
68,67g
- -
So 14: 155 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
8,85g
 
19,73g
- -
Sa 13: 1369 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
60,56g
 
188,58g
- -
Fr 12: 841 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
54,87g
 
95,54g
- -
Do 11: 923 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
66,79g
 
118,34g
- -
Mi 10: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
88,71g
 
160,50g
- -
Di 9: 1018 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
70,01g
 
145,60g
2456*  1438
Mo 8: 1195 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
92,36g
 
142,60g
- -
November 2023
Sa 18: 608 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
36,01g
 
66,55g
- -
September 2023
Sa 16: 262 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
4,34g
 
65,12g
- -
November 2022
Mo 21: 562 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
33,92g
 
31,14g
- -
Fr 18: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
113,95g
 
83,69g
- -
September 2022
Do 22: 873 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,84g
 
64,29g
 
111,08g
2197*  1324
Mo 19: 936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
61,61g
 
144,20g
- -
Di 13: 564 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
38,30g
 
89,11g
- -
Do 8: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
86,28g
 
116,92g
1963*  767
Mi 7: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
90,84g
 
99,72g
2041*  766
August 2022
Mo 8: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
57,66g
 
174,70g
- -
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