breakfast lunch dinner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mo 5: 3741 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
205,60g
 
144,05g
 
358,93g
3222*  519
So 4: 2941 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,74g
 
118,10g
 
319,66g
3326*  385
Sa 3: 5003 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,97g
 
164,07g
 
675,39g
2856*  2147
Fr 2: 3795 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,34g
 
88,67g
 
517,10g
3322*  473
Do 1: 2271 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,78g
 
118,58g
 
173,90g
3692*  1421
Juli 2019
Mi 31: 4222 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
233,80g
 
220,41g
 
303,40g
3960*  262
Di 30: 4163 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
208,76g
 
182,52g
 
393,85g
3046*  1117
Mo 29: 3754 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,67g
 
164,91g
 
467,67g
3046*  708
So 28: 2217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
52,46g
 
363,16g
3081*  864
Sa 27: 3015 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,58g
 
113,64g
 
317,23g
2544*  471
Fr 26: 6661 * 303%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
234,16g
 
284,10g
 
869,55g
3006*  3655
Do 25: 5187 * 236%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,02g
 
255,92g
 
555,72g
3450*  1737
Mi 24: 3258 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,25g
 
141,25g
 
361,06g
- -
Di 23: 5059 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,40g
 
198,38g
 
662,80g
3271*  1788
Mo 22: 1819 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,46g
 
89,08g
 
164,37g
2993*  1174
So 21: 2551 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
211,15g
 
106,56g
 
63,42g
2842*  291
Sa 20: 2829 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,60g
 
158,08g
 
343,47g
2313*  516
Fr 19: 3775 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,61g
 
161,47g
 
377,06g
2881*  894
Do 18: 7426 * 338%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
356,25g
 
381,00g
 
670,11g
3437*  3989
Mi 17: 2985 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,95g
 
168,92g
 
188,30g
3213*  228
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