Sabri Topçu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
Mo 15: 1103 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
29,50g
 
113,10g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 908 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
18,81g
 
105,02g
- -
Mi 13: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
Di 12: 1125 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
31,25g
 
115,30g
- -
Mo 11: 930 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
45,83g
 
93,78g
- -
Mi 6: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
Di 5: 1690 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
83,60g
 
89,89g
- -
Mo 4: 713 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
40,83g
 
56,54g
- -
So 3: 1482 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,69g
 
46,43g
 
183,14g
- -
Sa 2: 982 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
46,69g
 
104,66g
- -
Fr 1: 1005 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
32,94g
 
127,91g
- -
November 2023
Do 30: 857 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
31,73g
 
119,22g
- -
Mi 29: 450 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
19,85g
 
9,89g
- -
Di 28: 1459 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,78g
 
27,48g
 
122,40g
- -
Mo 27: 405 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
25,74g
 
41,10g
- -
So 26: 1060 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
51,45g
 
93,62g
- -
Sa 25: 1704 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
80,22g
 
177,93g
- -
Fr 24: 2090 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,17g
 
109,49g
 
73,55g
- -
Do 23: 843 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
49,88g
 
77,26g
- -
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