sulaimahjasuli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 1: 635 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
16,89g
 
109,71g
- -
November 2018
Do 29: 1206 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
51,12g
 
163,60g
- -
Mi 28: 1141 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
42,10g
 
170,88g
1828*  687
Di 27: 1370 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
84,07g
 
176,82g
1761*  391
Mo 26: 952 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
35,76g
 
136,18g
- -
So 25: 1403 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
75,23g
 
172,32g
1761*  358
Do 22: 771 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
32,94g
 
108,30g
1761*  990
Di 20: 1228 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
51,56g
 
174,46g
2097*  869
Mo 19: 1055 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
39,68g
 
156,01g
- -
So 18: 783 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
23,59g
 
127,30g
1828*  1045
Sa 17: 1332 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
73,44g
 
195,60g
1861*  529
Do 15: 1050 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
81,30g
 
118,58g
- -
Mi 14: 1182 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
38,73g
 
183,48g
1828*  646
Di 13: 1077 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
43,52g
 
135,00g
1828*  751
So 11: 1305 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
58,81g
 
169,83g
1895*  590
Sa 10: 1230 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
71,14g
 
103,84g
- -
Fr 9: 1105 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
51,83g
 
135,60g
- -
Do 8: 264 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
12,77g
 
23,83g
- -
Mi 7: 1109 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
60,99g
 
159,81g
1895*  786
Di 6: 834 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
27,39g
 
146,26g
1761*  927
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