Mega223's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 5: 735 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
28,89g
 
86,16g
- -
Sa 2: 829 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
19,30g
 
143,82g
- -
Fr 1: 1011 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
42,91g
 
151,70g
- -
Juni 2022
Do 30: 1901 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
93,39g
 
231,70g
- -
Mi 29: 1161 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
93,10g
 
114,10g
- -
Di 28: 1084 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
54,36g
 
136,46g
2250*  1166
Mo 27: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
67,32g
 
130,64g
2529*  1544
So 26: 1392 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
94,81g
 
165,83g
- -
Sa 25: 443 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
17,12g
 
59,37g
- -
Fr 24: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
45,29g
 
157,48g
- -
Do 23: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
24,41g
 
171,31g
- -
Mi 22: 821 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
29,25g
 
147,11g
2079*  1258
Di 21: 841 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
24,88g
 
159,64g
2755*  1914
Mo 20: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
60,04g
 
136,09g
- -
So 19: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
29,51g
 
56,10g
2786*  2111
Sa 18: 893 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
26,43g
 
140,91g
3072*  2179
Fr 17: 1136 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
42,64g
 
171,05g
- -
September 2020
Do 3: 355 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
15,83g
 
49,80g
- -
Mi 2: 378 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
8,35g
 
67,94g
2710*  2332
April 2020
Fr 10: 506 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
44,38g
 
55,26g
2429*  1923
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