PrkDiana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mi 13: 1929 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
197,02g
 
229,31g
- -
Di 12: 2085 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
238,64g
 
240,92g
- -
Mo 11: 703 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
57,48g
 
75,50g
- -
So 10: 1387 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
164,29g
 
162,66g
- -
Sa 9: 1098 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
82,46g
 
143,15g
- -
Fr 8: 1183 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
123,60g
 
174,38g
- -
Do 7: 1505 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
144,93g
 
184,03g
- -
Mi 6: 1281 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
139,29g
 
156,99g
- -
Di 5: 1419 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
122,80g
 
195,17g
- -
Mo 4: 1288 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
133,71g
 
171,60g
- -
So 3: 1258 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
108,66g
 
139,03g
- -
Sa 2: 1978 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
159,75g
 
205,54g
- -
Fr 1: 2232 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
162,20g
 
221,92g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1495 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
118,66g
 
190,41g
- -
Mi 30: 1944 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
248,89g
 
185,22g
- -
Di 29: 1902 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
261,86g
 
197,61g
- -
Mo 28: 2034 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
253,65g
 
198,00g
- -
So 27: 1856 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
184,52g
 
232,90g
- -
Sa 26: 1702 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
192,15g
 
170,55g
- -
Fr 25: 1361 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
172,70g
 
138,24g
- -
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