lwl78116's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Di 21: 237 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
10,80g
 
6,40g
- -
Mo 20: 556 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
30,45g
 
33,73g
- -
So 19: 855 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
45,98g
 
50,79g
- -
Sa 18: 269 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
14,60g
 
19,80g
- -
Fr 17: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,25g
 
107,52g
 
59,15g
- -
Do 16: 481 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
17,56g
 
31,33g
- -
Fr 10: 892 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
52,89g
 
42,54g
- -
Do 9: 853 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
37,09g
 
15,05g
- -
Mi 8: 587 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
43,75g
 
26,47g
- -
Februar 2019
Do 28: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,80g
 
45,22g
 
56,46g
- -
Sa 2: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,46g
 
56,76g
 
58,41g
- -
Januar 2019
Do 31: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,18g
 
60,80g
 
53,17g
- -
Mi 30: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,92g
 
69,42g
 
44,85g
2722*  1375
Mo 28: 167 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
6,18g
 
8,39g
- -
So 27: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,19g
 
59,07g
 
37,06g
- -
Sa 26: 455 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
16,91g
 
7,25g
- -
Do 24: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,88g
 
40,04g
 
25,61g
- -
Mi 23: 1267 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,22g
 
39,51g
 
42,66g
- -
Di 22: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,82g
 
81,79g
 
54,43g
- -
Mo 21: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,00g
 
83,49g
 
41,50g
2000*  461
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