ysmnzg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mo 12: 2305 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,96g
 
54,65g
 
331,71g
- -
So 11: 2212 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,90g
 
36,52g
 
300,04g
- -
Mi 7: 2164 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,19g
 
68,00g
 
267,78g
- -
Di 6: 2161 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,67g
 
83,66g
 
272,65g
- -
Mo 5: 1916 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
57,22g
 
271,56g
- -
So 4: 2169 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,27g
 
81,39g
 
237,80g
- -
Sa 3: 2037 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,76g
 
55,77g
 
283,91g
2439*  402
Fr 2: 2187 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,54g
 
76,82g
 
273,21g
2530*  343
Do 1: 1981 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
64,11g
 
257,23g
2622*  641
Oktober 2018
Mi 31: 2155 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,65g
 
80,50g
 
260,32g
2119*  36
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