omshawf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 29: 710 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
56,85g
 
67,84g
- -
Mi 28: 848 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
46,38g
 
93,33g
678*  170
Di 27: 937 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
51,50g
 
84,78g
- -
So 25: 1032 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
49,02g
 
141,90g
- -
Fr 23: 834 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
57,78g
 
72,10g
- -
Do 22: - - 678* -
Mi 21: - - 693* -
Juli 2024
Di 2: 1154 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
58,75g
 
96,84g
- -
Mo 1: 940 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
48,84g
 
89,90g
698*  242
Juni 2024
Do 27: 1106 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
32,86g
 
112,88g
680*  426
Mi 19: 639 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
24,81g
 
68,96g
537*  102
Di 18: - - 527* -
Januar 2024
So 21: 1166 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
64,45g
 
140,67g
- -
Mi 10: 1164 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
42,74g
 
160,93g
- -
So 7: 1176 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
50,96g
 
137,34g
- -
Fr 5: 1099 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
66,76g
 
112,64g
- -
Oktober 2023
Di 17: 705 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
38,48g
 
64,78g
- -
So 15: 202 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
3,52g
 
15,61g
- -
Sa 14: 604 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
27,57g
 
93,91g
- -
August 2023
Sa 19: 690 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
36,87g
 
72,84g
- -
Mai 2022
Fr 27: 5 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,12g
 
0,82g
- -
Do 26: 380 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
18,72g
 
57,28g
- -
Mi 25: 653 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
16,65g
 
99,23g
- -
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