trainer22945's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 6: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
101,85g
 
81,22g
- -
So 5: 1894 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,15g
 
66,60g
 
98,90g
- -
Sa 4: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
124,77g
 
188,67g
- -
Fr 3: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
127,95g
 
13,14g
- -
Do 2: 1087 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
51,68g
 
105,07g
- -
Mi 1: 1257 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
85,60g
 
105,37g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 471 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
24,60g
 
52,25g
- -
So 29: 1888 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,51g
 
65,44g
 
197,79g
- -
Sa 28: 470 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
7,00g
 
58,00g
- -
Sa 21: 419 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
39,42g
 
49,23g
- -
Do 19: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
18,02g
 
155,99g
- -
Mi 18: 3286 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,67g
 
123,99g
 
360,69g
- -
Mo 16: 843 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
14,47g
 
142,18g
- -
Juni 2023
Do 1: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
28,20g
 
62,48g
- -
März 2023
So 26: 189 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
10,68g
 
14,50g
- -
Sa 25: 449 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
18,68g
 
63,00g
- -
Fr 24: 284 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
11,65g
 
26,50g
- -
Do 23: 356 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
29,15g
 
10,73g
- -
Di 21: 260 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
17,50g
 
31,70g
- -
Mo 20: 745 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
17,26g
 
89,50g
- -
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