990318kr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mi 15: 248 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
15,31g
 
40,04g
- -
Sa 11: 198 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
1,74g
 
51,98g
- -
Fr 10: 279 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,89g
 
6,03g
 
56,89g
- -
Do 9: 967 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
59,34g
 
116,11g
- -
Mi 8: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
43,12g
 
127,14g
- -
Di 7: 994 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
46,32g
 
153,38g
- -
Mo 6: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
56,54g
 
129,96g
- -
März 2019
Sa 2: 290 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,18g
 
5,85g
 
57,08g
- -
Fr 1: 853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
59,08g
 
135,66g
1930*  1077
Februar 2019
Do 28: 792 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
44,07g
 
130,75g
- -
Di 26: 261 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,73g
 
6,60g
 
64,68g
- -
Fr 22: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
8,36g
 
94,39g
- -
Do 21: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
19,78g
 
105,87g
- -
Mi 20: 529 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
9,94g
 
116,16g
- -
Di 19: 803 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
23,39g
 
145,61g
1899*  1096
Mo 18: 522 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
14,17g
 
92,91g
- -
So 17: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
11,82g
 
132,93g
- -
Sa 16: 429 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,87g
 
8,59g
 
98,64g
- -
Fr 15: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
18,34g
 
59,11g
- -
Do 14: 517 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
20,82g
 
91,81g
- -
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