J. Austen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 8: 669 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
23,04g
 
70,40g
- -
September 2020
Di 22: 805 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
32,83g
 
82,33g
- -
Do 10: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,60g
 
59,21g
 
24,62g
- -
Mai 2020
Sa 16: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
26,99g
 
30,33g
- -
April 2020
Mo 27: 1037 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
39,55g
 
26,70g
- -
Do 2: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
44,53g
 
82,90g
- -
März 2020
Sa 28: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,15g
 
56,46g
 
69,53g
- -
Fr 27: 1325 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
61,77g
 
109,08g
- -
Do 19: 1156 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,71g
 
67,55g
 
127,00g
- -
Mi 18: 1820 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,96g
 
80,02g
 
162,74g
- -
Do 12: 1580 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
83,28g
 
168,44g
- -
Di 10: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
79,87g
 
100,98g
- -
Sa 7: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
37,77g
 
94,71g
- -
Fr 6: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
76,02g
 
115,64g
- -
Do 5: 1684 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
98,97g
 
200,79g
2858*  1174
Mi 4: 1759 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,80g
 
89,13g
 
157,06g
2682*  923
Januar 2020
Fr 31: 1157 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
71,74g
 
97,02g
- -
Do 30: 1318 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
67,51g
 
152,13g
- -
Mi 29: 1114 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
49,40g
 
112,45g
2619*  1505
Dezember 2019
Do 12: 1564 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
75,34g
 
165,38g
- -
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