ajd1234's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
November 2021
Di 30: 2504 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,18g
 
92,26g
 
281,15g
- -
Mo 29: 1949 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
94,24g
 
234,03g
- -
So 28: 2786 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,07g
 
94,91g
 
398,01g
- -
Sa 27: 3764 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,96g
 
119,60g
 
474,34g
- -
Fr 26: 2098 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,02g
 
110,72g
 
247,17g
- -
Do 25: 2358 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,86g
 
85,51g
 
260,40g
- -
Mi 24: 2093 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
64,11g
 
360,59g
- -
Di 23: 1796 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
63,06g
 
226,80g
- -
Mo 22: 2280 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
87,58g
 
356,13g
- -
So 21: 2725 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
84,07g
 
425,94g
- -
Sa 20: 2849 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,98g
 
91,85g
 
441,62g
- -
Fr 19: 2760 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,34g
 
76,14g
 
376,05g
- -
Do 18: 2667 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
100,58g
 
313,12g
- -
Mi 17: 2385 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,47g
 
117,47g
 
275,26g
- -
Di 16: 2059 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,34g
 
60,62g
 
264,97g
- -
Mo 15: 2594 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,39g
 
82,87g
 
327,29g
- -
So 14: 2519 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,43g
 
111,29g
 
237,42g
- -
Sa 13: 2464 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,52g
 
78,43g
 
328,14g
- -
Fr 12: 2187 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
114,56g
 
261,54g
- -
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