nenk_indri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
So 19: 1869 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
73,31g
 
271,71g
- -
Sa 18: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
30,69g
 
178,54g
- -
Fr 17: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
44,74g
 
220,12g
- -
Do 16: 1743 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
76,42g
 
203,25g
- -
Mi 15: 1650 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,89g
 
72,79g
 
205,10g
- -
Di 14: 1470 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
103,29g
 
132,91g
- -
Mo 13: 1774 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
129,75g
 
192,65g
- -
So 12: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
141,10g
 
115,11g
- -
Sa 11: 1809 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
112,40g
 
214,84g
- -
Fr 10: 1652 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
112,14g
 
219,64g
1678*  26
Do 9: 1575 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
31,69g
 
239,48g
1691*  116
Mi 8: 1793 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
69,89g
 
266,85g
- -
August 2020
Di 18: 1100 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
37,13g
 
162,38g
- -
Mo 17: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
12,31g
 
94,43g
1712*  1139
November 2019
Sa 23: 399 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
12,19g
 
65,30g
- -
Do 21: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
92,55g
 
157,13g
- -
Mi 20: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
20,21g
 
57,91g
- -
Do 14: 1593 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
63,63g
 
247,30g
- -
Mi 13: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
66,27g
 
149,70g
- -
Di 12: 464 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
26,13g
 
54,84g
- -
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