_Kristina_2000's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 5: 820 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
24,10g
 
110,00g
- -
Mo 4: 852 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
25,74g
 
116,50g
- -
So 3: 432 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
12,60g
 
74,40g
- -
August 2023
Mi 23: 653 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
30,34g
 
107,98g
- -
Di 22: 541 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
25,48g
 
87,40g
- -
Mo 21: 640 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
29,08g
 
106,30g
- -
So 20: 836 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
36,53g
 
131,53g
- -
Sa 19: 842 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
27,84g
 
100,09g
- -
Fr 18: 582 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
19,42g
 
105,66g
- -
Do 17: 730 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
58,23g
 
102,85g
- -
Mi 16: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
44,46g
 
140,33g
- -
Di 15: 829 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
35,32g
 
137,42g
- -
Mo 14: 608 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
20,32g
 
111,43g
- -
So 13: 818 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
30,25g
 
128,72g
- -
Sa 12: 885 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
38,80g
 
128,22g
- -
Fr 11: 813 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
49,28g
 
120,12g
- -
Do 10: 613 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
26,26g
 
100,23g
- -
Mi 9: 813 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
49,28g
 
120,12g
- -
Di 8: 813 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
49,28g
 
120,12g
- -
Mo 7: 813 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
49,28g
 
120,12g
- -
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