An_Ret's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 13: 1015 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
65,01g
 
24,01g
- -
Sa 8: 306 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
14,61g
 
1,08g
- -
Fr 7: 413 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
18,78g
 
11,07g
- -
April 2021
Fr 30: 836 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
55,03g
 
18,60g
- -
Februar 2021
Di 9: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
15,37g
 
3,20g
- -
Mo 8: 1621 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,19g
 
138,96g
 
10,76g
- -
Januar 2021
Do 7: 520 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
47,58g
 
0,38g
2290*  1770
Dezember 2020
So 13: - - 2239* -
Sa 12: 271 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
27,34g
 
0,00g
2239*  1968
Di 8: 705 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
46,58g
 
7,95g
- -
Mo 7: 1286 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,92g
 
83,34g
 
5,26g
- -
Sa 5: 360 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
40,28g
 
0,00g
- -
Fr 4: 718 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
41,60g
 
0,00g
- -
Do 3: 1359 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,16g
 
75,17g
 
11,19g
- -
Mi 2: 1312 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,43g
 
69,55g
 
8,17g
- -
August 2020
Mo 31: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
12,66g
 
0,87g
- -
Sa 29: 524 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
30,27g
 
6,35g
- -
Fr 28: 748 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
43,43g
 
1,05g
- -
Do 27: 1442 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,30g
 
112,34g
 
16,43g
- -
Mi 26: 1412 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,16g
 
71,08g
 
8,15g
- -
Di 25: 1266 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,37g
 
62,47g
 
11,18g
- -
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