lovemeharder's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 2260 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,42g
 
81,83g
 
300,55g
1921*  339
Sa 21: 2154 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
102,89g
 
263,80g
2320*  166
Fr 20: 1826 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
86,88g
 
237,16g
- -
Do 19: 1880 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,14g
 
110,23g
 
151,02g
1946*  66
Mi 18: 1831 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
109,23g
 
140,86g
2207*  376
Di 17: 1945 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
76,04g
 
276,46g
2367*  422
Mo 16: 2209 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,70g
 
81,84g
 
256,53g
2132*  77
So 15: 1582 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,92g
 
50,92g
 
181,84g
1924*  342
Sa 14: 1848 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,64g
 
64,29g
 
235,67g
2201*  353
Fr 13: 1795 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
55,95g
 
188,22g
2325*  530
Do 12: 1990 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
68,38g
 
221,62g
1924*  66
Mi 11: 2198 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,40g
 
91,07g
 
230,86g
2377*  179
Di 10: 2009 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
62,25g
 
277,52g
- -
Mo 9: 1879 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,35g
 
115,90g
 
241,50g
2251*  372
So 8: 1321 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
59,63g
 
146,49g
1922*  601
Sa 7: 1834 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,12g
 
83,29g
 
215,15g
2303*  469
Fr 6: 1553 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
65,94g
 
184,14g
2295*  742
Do 5: 1939 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,62g
 
65,63g
 
259,47g
- -
Mi 4: 2169 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,86g
 
115,94g
 
253,03g
- -
Di 3: 1618 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
49,17g
 
196,30g
1922*  304
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