Naseka_2807's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Di 18: 935 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
29,61g
 
148,68g
- -
Sa 15: 686 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
56,55g
 
34,53g
- -
Fr 14: 1089 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
69,86g
 
90,03g
1750*  661
Do 13: 758 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
63,38g
 
58,02g
- -
Mi 12: 1107 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
62,76g
 
114,87g
1694*  587
Di 11: 818 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
44,99g
 
92,82g
1840*  1022
Mo 10: 853 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
55,53g
 
88,63g
1705*  852
So 9: 744 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
65,66g
 
57,94g
1816*  1072
Sa 8: 1490 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
54,28g
 
183,79g
1700*  210
Fr 7: 758 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
54,61g
 
78,88g
- -
Do 6: 561 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
41,93g
 
61,52g
- -
Mi 5: 742 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
67,92g
 
59,38g
1784*  1042
Di 4: 1002 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
67,56g
 
76,59g
- -
Mo 3: 870 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
72,67g
 
103,48g
- -
So 2: 1070 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
60,21g
 
104,60g
- -
Sa 1: 949 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
89,32g
 
72,55g
1819*  870
November 2018
Fr 30: 945 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
90,52g
 
87,90g
- -
Do 29: 751 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
54,64g
 
69,56g
1790*  1039
Mi 28: 828 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
62,58g
 
80,52g
1783*  955
Di 27: 1512 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,62g
 
63,42g
 
147,70g
1795*  283
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