jinajina0202's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 20: 1475 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
82,22g
 
196,11g
1505*  30
Fr 17: - - 1528* -
Do 16: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
40,97g
 
216,78g
1705*  511
Mi 15: 1724 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
66,39g
 
251,06g
1541*  183
Di 14: 1640 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,15g
 
77,02g
 
129,57g
1981*  341
Mo 13: 1568 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
68,33g
 
232,52g
1522*  46
So 12: 1944 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,37g
 
93,19g
 
228,76g
1501*  443
Sa 11: 1762 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,39g
 
60,21g
 
205,81g
1493*  269
Fr 10: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
67,13g
 
158,30g
1525*  99
Do 9: 1496 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
56,07g
 
199,45g
1519*  23
Mi 8: 1206 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
41,62g
 
198,63g
1524*  318
Di 7: 1711 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
75,97g
 
174,56g
1906*  195
Mo 6: 1642 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
82,19g
 
200,13g
1512*  130
So 5: 1566 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
33,85g
 
204,58g
1518*  48
Sa 4: 1474 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
55,44g
 
157,87g
1512*  38
Fr 3: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,98g
 
69,12g
 
242,97g
1961*  263
Do 2: 1904 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
107,04g
 
234,56g
1522*  382
Mi 1: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
82,58g
 
146,05g
1501*  17
Februar 2023
Di 28: 1497 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
112,72g
 
167,64g
1518*  21
Mo 27: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,12g
 
76,24g
 
119,02g
1499*  204
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