JOERAZY's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 23: 399 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
18,00g
 
1,00g
- -
Do 22: 324 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
52,14g
 
4,38g
- -
Mo 12: 297 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
62,34g
 
0,00g
- -
Do 8: 1801 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,82g
 
95,67g
 
151,00g
- -
Di 6: 1219 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
120,60g
 
60,06g
- -
Juni 2024
Mi 5: 1508 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,17g
 
99,30g
 
74,19g
- -
Mo 3: 2077 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,42g
 
159,33g
 
185,09g
- -
Mai 2024
Fr 31: 714 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
56,73g
 
59,25g
- -
Do 30: 1329 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
133,08g
 
141,10g
- -
Mi 29: 1324 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
127,41g
 
120,19g
- -
Mo 27: 1418 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,59g
 
140,43g
 
43,06g
- -
Fr 24: 1390 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
117,76g
 
128,24g
- -
Do 23: 436 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
22,32g
 
139,62g
- -
Mi 22: 1356 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
103,24g
 
122,06g
- -
So 19: 647 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
28,40g
 
66,99g
- -
Fr 17: 493 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
27,81g
 
44,28g
- -
Do 16: 3315 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
243,99g
 
204,79g
 
132,59g
- -
Mi 15: 806 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
24,00g
 
146,00g
- -
Di 14: 161 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,52g
 
4,80g
 
29,20g
- -
Fr 10: 1031 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
104,27g
 
77,62g
- -
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