Ser cada dia mais saudável é o alvo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1600 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,06g
 
101,23g
 
103,43g
1495*  105
Mi 18: 1682 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
113,00g
 
170,19g
1865*  183
Di 17: 1558 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
89,06g
 
128,95g
2052*  494
Mo 16: 1609 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
121,78g
 
99,86g
1882*  273
So 15: - - 1879* -
Sa 14: 1835 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,64g
 
102,03g
 
113,78g
1796*  39
Fr 13: 797 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
79,67g
 
8,26g
1920*  1123
Do 12: 1725 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
115,42g
 
133,62g
1938*  213
Mi 11: 1773 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
141,70g
 
180,84g
1850*  77
Di 10: 1695 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
154,79g
 
127,35g
1803*  108
Mo 9: 1636 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,73g
 
148,46g
 
86,56g
1921*  285
So 8: - - 1778* -
Sa 7: - - 1936* -
Fr 6: 673 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
50,34g
 
8,75g
2113*  1440
Do 5: 791 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
81,70g
 
47,60g
2222*  1431
Mi 4: 1844 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,50g
 
143,78g
 
80,69g
1784*  60
Di 3: 1949 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,72g
 
122,44g
 
189,81g
2150*  201
Mo 2: 1933 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,40g
 
111,82g
 
174,24g
1896*  37
So 1: - - 1777* -
August 2024
Sa 31: - - 1819* -
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