Ayumulia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Mo 18: 206 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,02g
 
4,14g
 
36,45g
- -
So 17: 1322 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
39,24g
 
175,11g
- -
Sa 16: 2025 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,14g
 
63,80g
 
210,38g
- -
Fr 15: 1982 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
57,50g
 
308,36g
- -
Januar 2019
Do 10: 1468 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,87g
 
39,86g
 
204,60g
- -
Mi 9: 1151 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
31,23g
 
175,42g
- -
Di 8: 1659 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,20g
 
24,41g
 
231,69g
- -
Mo 7: 945 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
60,57g
 
121,64g
- -
So 6: 1159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
37,43g
 
180,36g
- -
Sa 5: 1321 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
78,71g
 
175,46g
- -
Fr 4: 1190 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
55,90g
 
118,60g
- -
Do 3: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
36,83g
 
151,40g
- -
Mi 2: 1422 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,38g
 
60,82g
 
165,23g
- -
Di 1: 1668 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
46,83g
 
267,27g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 1211 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
63,66g
 
109,06g
- -
So 30: 1535 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
50,27g
 
256,46g
- -
Sa 29: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
54,59g
 
163,17g
- -
Fr 28: 567 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
21,57g
 
90,97g
- -
Do 27: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
40,24g
 
179,65g
- -
Mi 26: 644 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
33,77g
 
93,21g
- -
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