Ayutar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 22: 150 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
7,00g
 
5,00g
- -
Januar 2023
Do 26: 1070 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
38,19g
 
166,54g
- -
November 2022
Di 8: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,78g
 
78,58g
 
111,70g
- -
Juli 2022
So 3: 1516 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
80,31g
 
140,70g
1774*  258
Sa 2: 1361 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
76,78g
 
166,06g
1679*  318
Februar 2022
Mo 21: 1203 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
88,03g
 
127,47g
- -
So 20: 1172 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
55,90g
 
102,58g
- -
Sa 19: 1391 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
61,20g
 
173,72g
- -
Fr 18: 1010 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
31,71g
 
144,26g
- -
Di 15: 205 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
0,41g
 
44,70g
- -
Mo 14: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
73,19g
 
143,22g
- -
So 13: 1138 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
58,65g
 
115,37g
- -
So 6: 670 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
48,12g
 
136,38g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 390 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
9,23g
 
41,29g
- -
Di 28: 1203 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,42g
 
40,01g
 
86,59g
- -
Mo 27: 1319 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
96,56g
 
137,23g
- -
So 26: 853 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
28,15g
 
142,69g
- -
Sa 25: 854 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
24,49g
 
132,91g
- -
Fr 24: 1590 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
72,82g
 
200,69g
- -
Do 23: 1030 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
34,76g
 
126,37g
- -
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