nalkan0's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 1: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
16,33g
 
1,06g
1945*  1785
August 2021
Sa 14: 130 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,42g
 
25,30g
 
1,76g
- -
Juni 2021
Di 22: 1796 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,44g
 
132,50g
 
73,74g
- -
Mo 21: 1754 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,70g
 
133,83g
 
74,67g
- -
So 20: 1745 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,13g
 
132,62g
 
74,67g
- -
Sa 19: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,59g
 
133,03g
 
76,03g
- -
Fr 18: 1766 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,84g
 
134,34g
 
68,75g
- -
Do 17: 2214 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,98g
 
133,45g
 
115,85g
- -
Mi 16: 1765 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,93g
 
116,04g
 
92,75g
- -
Di 15: 1770 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,42g
 
133,76g
 
75,87g
- -
Mo 14: 1797 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,65g
 
133,64g
 
75,22g
- -
Sa 5: 66 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
5,65g
 
17,10g
- -
Fr 4: 1874 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,76g
 
135,19g
 
80,49g
- -
Do 3: 1707 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,87g
 
99,59g
 
81,49g
- -
Mi 2: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,72g
 
134,24g
 
76,26g
- -
Di 1: 1737 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,71g
 
130,40g
 
69,21g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1760 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,17g
 
134,77g
 
75,88g
- -
So 30: 1674 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,44g
 
133,06g
 
75,32g
- -
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