evarcis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
So 30: 1103 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
71,48g
 
107,42g
- -
Mi 26: 1223 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
30,69g
 
165,16g
2073*  850
Mo 24: 643 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
32,41g
 
103,94g
- -
So 23: 1326 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
46,08g
 
174,13g
- -
Sa 22: 1378 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
53,73g
 
168,94g
- -
Mi 19: 1414 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,21g
 
55,19g
 
135,39g
- -
Di 18: 1174 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
49,31g
 
192,58g
2036*  862
Mo 17: 1344 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
46,26g
 
189,81g
2117*  773
So 16: 820 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
38,29g
 
106,34g
- -
Sa 15: 1136 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
61,87g
 
134,05g
- -
Fr 14: 1221 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
59,28g
 
155,80g
- -
Do 13: 1146 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
45,09g
 
180,86g
- -
Mi 12: 937 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
50,43g
 
93,23g
2146*  1209
Di 11: 743 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
41,63g
 
70,39g
1754*  1011
Mo 10: 1307 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
38,99g
 
204,89g
- -
So 9: 1319 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
52,44g
 
220,67g
2132*  813
Sa 8: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
66,06g
 
153,59g
2706*  1349
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