dilaratahincioğlu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 6: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
26,28g
 
100,65g
1916*  996
So 5: 1743 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
61,74g
 
290,32g
- -
Sa 4: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
55,34g
 
203,26g
- -
Do 2: 807 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
25,57g
 
90,59g
- -
Mi 1: 1149 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
34,11g
 
144,49g
- -
August 2021
Di 31: 1003 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
37,07g
 
114,92g
- -
Mo 30: 1409 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
48,73g
 
159,11g
- -
Fr 27: 161 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
2,01g
 
8,57g
- -
Mi 25: 437 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
12,15g
 
54,84g
- -
Di 24: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,62g
 
49,24g
 
152,85g
- -
Di 3: 708 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
26,21g
 
66,75g
- -
Februar 2021
Di 2: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,91g
 
55,17g
 
164,43g
265*  1259
Mo 1: 1342 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
75,38g
 
137,78g
50*  1292
Januar 2021
So 31: - - 11* -
Sa 30: - - 3* -
Fr 29: 1408 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
53,59g
 
190,95g
517*  891
Do 28: 1341 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
48,28g
 
215,53g
31*  1310
Mi 27: 1680 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,87g
 
58,25g
 
166,58g
34*  1646
Di 26: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
25,90g
 
47,14g
500*  73
Mo 25: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
41,28g
 
185,84g
77*  1313
So 24: 1467 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,82g
 
61,61g
 
140,10g
6*  1461
Sa 23: - - 9* -
Fr 22: - - 25* -
Do 21: 822 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
27,70g
 
105,37g
305*  517
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