applechiou's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 17: 256 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
15,18g
 
25,01g
- -
Juni 2023
So 25: 381 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
17,80g
 
65,50g
- -
Mo 19: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,01g
 
4,16g
 
26,61g
- -
Mo 5: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
9,90g
 
5,88g
- -
Mai 2023
Fr 26: 273 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
6,03g
 
37,32g
- -
Do 25: 419 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
23,00g
 
45,00g
- -
Mi 17: 313 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
14,86g
 
45,38g
- -
So 14: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
13,25g
 
3,37g
- -
Sa 13: 388 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
19,13g
 
65,56g
- -
Mi 10: 82 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
5,65g
 
4,02g
- -
Do 4: 165 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
19,04g
 
2,35g
- -
April 2023
Sa 29: 82 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
5,65g
 
4,02g
- -
Fr 28: 271 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
15,72g
 
6,32g
- -
Do 27: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
13,25g
 
3,37g
- -
Mi 26: 40 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,54g
 
1,18g
 
4,40g
- -
Di 25: 226 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
12,90g
 
4,60g
- -
Sa 22: 40 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,54g
 
1,18g
 
4,40g
- -
Do 20: 430 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
26,87g
 
33,70g
- -
Mi 12: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
9,90g
 
5,88g
- -
Di 11: 397 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
44,90g
 
24,60g
- -
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