жадр's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Mi 19: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
97,19g
 
75,45g
- -
Do 13: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
41,16g
 
66,77g
- -
Mi 12: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,99g
 
78,30g
 
54,04g
1950*  696
Di 11: 476 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
20,15g
 
55,56g
- -
Sa 8: 451 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Fr 7: 1139 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,78g
 
72,63g
 
45,65g
2062*  923
Do 6: 610 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
40,16g
 
38,45g
- -
Mi 5: 1385 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,43g
 
89,97g
 
78,76g
- -
Di 4: 1160 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,17g
 
62,59g
 
59,07g
2025*  865
Mo 3: 1176 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,71g
 
63,05g
 
43,88g
2137*  961
So 2: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
81,58g
 
68,33g
- -
Sa 1: 1186 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
89,05g
 
57,05g
- -
Juli 2020
Fr 31: 1146 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,59g
 
56,08g
 
51,41g
- -
Do 30: 187 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
6,97g
 
6,34g
- -
So 26: 126 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,87g
 
32,66g
- -
Sa 25: 194 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
3,77g
 
25,14g
- -
Do 23: 931 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
47,91g
 
84,20g
1999*  1068
Di 21: 221 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
25,61g
 
2,33g
- -
Mo 20: 613 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
59,49g
 
29,69g
1950*  1337
So 19: 294 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
3,83g
 
28,08g
- -
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