septiyani kamalia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mi 28: 1000 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
47,34g
 
107,03g
- -
Mo 26: 766 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
34,82g
 
94,39g
- -
Mi 7: - - 1363* -
Di 6: - - 1415* -
Mo 5: - - 1352* -
So 4: - - 1314* -
Sa 3: - - 1311* -
Fr 2: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
54,21g
 
116,54g
1783*  775
Do 1: 711 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
34,55g
 
111,77g
1421*  710
August 2022
Mi 31: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
38,61g
 
109,71g
1342*  411
Di 30: 770 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
32,06g
 
119,39g
1407*  637
Mo 29: 760 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
61,46g
 
75,39g
1366*  606
So 28: - - 1309* -
Sa 27: - - 1309* -
Fr 26: 884 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
47,77g
 
96,56g
1800*  916
Do 25: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
36,78g
 
45,99g
1418*  705
Mi 24: 1045 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
29,02g
 
130,89g
1376*  331
Di 23: 1056 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
92,98g
 
99,08g
1333*  277
Mo 22: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
30,78g
 
84,90g
1343*  646
So 21: - - 1317* -
Sa 20: 669 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
29,15g
 
76,47g
1324*  655
Fr 19: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
6,00g
 
27,00g
1432*  1282
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