ÖzgürMiralay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 9: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
56,98g
 
86,61g
2274*  1453
Fr 8: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
78,05g
 
86,89g
2879*  1765
Do 7: 609 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
32,78g
 
72,90g
2764*  2155
Mi 6: - - 2667* -
Januar 2021
Sa 23: 1043 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
78,30g
 
86,75g
- -
August 2020
Sa 29: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
43,41g
 
109,34g
- -
Fr 28: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
18,25g
 
20,99g
- -
Sa 1: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
51,02g
 
120,30g
- -
April 2020
Mi 29: 1232 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
77,87g
 
118,64g
- -
Di 28: 1359 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
69,47g
 
154,20g
- -
Mo 27: 557 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
37,92g
 
51,38g
- -
So 26: 1070 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
102,97g
 
30,75g
- -
Sa 25: 1050 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
36,75g
 
118,50g
- -
Fr 24: 527 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
23,71g
 
50,26g
- -
Do 23: 775 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
46,66g
 
12,94g
- -
Mi 22: 1174 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
67,82g
 
116,50g
- -
Di 21: 713 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
42,89g
 
38,42g
- -
Mo 20: 1058 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
89,20g
 
70,22g
- -
So 19: 820 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
39,82g
 
50,63g
- -
Sa 18: 1146 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,72g
 
53,71g
 
49,89g
- -
Fr 17: 1003 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
83,12g
 
14,81g
- -
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