spora.donus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 23: 91 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
3,60g
 
14,20g
- -
Januar 2024
Sa 13: 78 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
Do 11: 8 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,06g
 
0,34g
 
1,89g
- -
Mi 10: 310 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
25,16g
 
2,24g
- -
Di 9: 110 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
Mo 8: 466 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
21,22g
 
55,38g
- -
Do 4: 232 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 546 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
40,55g
 
56,67g
- -
Di 26: 129 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
So 24: 310 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
25,16g
 
2,24g
- -
Fr 22: 536 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
22,97g
 
91,54g
- -
Do 21: 1218 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
74,36g
 
180,73g
- -
Di 19: 833 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
60,01g
 
102,48g
- -
Sa 16: 459 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
69,01g
 
2,96g
- -
Fr 15: 739 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
42,87g
 
100,48g
- -
Do 14: 310 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
25,16g
 
2,24g
- -
Di 12: 828 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
123,81g
 
2,80g
- -
Mo 11: 1806 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
131,32g
 
159,97g
- -
So 10: 3210 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
140,05g
 
176,33g
- -
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