pinkhei's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 27: 875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
23,35g
 
128,67g
- -
Di 25: 1034 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
50,90g
 
138,70g
- -
Mo 24: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
40,70g
 
90,38g
- -
Do 20: 1532 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
91,26g
 
159,81g
- -
Mi 19: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
69,00g
 
140,24g
- -
Di 18: 1580 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,60g
 
76,72g
 
136,37g
- -
Mo 17: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
86,43g
 
88,61g
- -
So 16: 568 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
31,71g
 
31,75g
- -
Sa 15: 333 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
14,85g
 
34,10g
- -
Fr 14: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
47,88g
 
130,45g
- -
Do 13: 1064 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
61,11g
 
115,79g
- -
Mi 12: 1103 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,65g
 
30,48g
 
137,06g
- -
Di 11: 1174 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
53,22g
 
131,21g
- -
Mo 10: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
54,30g
 
143,20g
- -
Fr 7: 1245 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
58,92g
 
155,29g
- -
Do 6: 1386 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
98,91g
 
127,66g
- -
Mi 5: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
33,67g
 
163,72g
- -
Di 4: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
70,82g
 
120,03g
- -
Mo 3: 1300 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
50,79g
 
155,38g
- -
Sa 1: 732 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
27,49g
 
85,28g
- -
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