Sam Ask's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 19: 416 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
15,06g
 
35,95g
- -
Do 1: 522 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
26,69g
 
61,20g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 780 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
48,40g
 
48,96g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1279 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
75,82g
 
128,75g
- -
April 2021
Di 6: 634 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
25,52g
 
85,81g
- -
Mo 5: 1133 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
76,73g
 
131,80g
- -
März 2021
Sa 27: 314 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
9,18g
 
38,83g
- -
Juli 2020
Do 2: 549 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
21,78g
 
78,16g
- -
Januar 2020
Sa 18: 461 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
9,21g
 
34,19g
- -
Dezember 2019
Do 26: 223 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,91g
 
4,27g
 
55,04g
- -
Mi 25: 417 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
33,23g
 
39,38g
- -
August 2019
Fr 2: 327 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
13,39g
 
40,41g
- -
Juni 2019
Sa 1: 72 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
2,82g
 
16,54g
- -
Mai 2019
Mo 27: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,67g
 
6,84g
 
22,54g
- -
So 26: 1246 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,11g
 
105,30g
 
4,36g
- -
Sa 25: 735 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
74,55g
 
0,00g
- -
Fr 24: 214 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
2,63g
 
14,88g
- -
Do 23: 278 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
2,09g
 
9,98g
- -
Mi 22: 1405 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,49g
 
108,38g
 
8,55g
- -
Mo 20: 1061 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,05g
 
43,74g
 
6,44g
- -
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