elf_tl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 25: 1074 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
35,59g
 
130,88g
- -
Juli 2020
Do 16: 1139 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
21,31g
 
103,37g
- -
Do 2: 551 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
23,93g
 
58,30g
- -
Mi 1: 1363 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,50g
 
57,88g
 
103,86g
- -
Januar 2020
Di 14: 830 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
32,26g
 
70,31g
- -
Fr 10: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
42,12g
 
153,45g
- -
Dezember 2019
Do 5: 545 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
12,32g
 
72,14g
- -
Di 3: 439 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
23,39g
 
56,90g
- -
November 2019
Sa 16: 667 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
22,34g
 
98,28g
- -
Fr 15: 496 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
21,88g
 
52,87g
- -
Mi 13: 1126 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
33,34g
 
146,06g
- -
Di 12: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
2,70g
 
15,30g
- -
Mo 11: 606 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
23,57g
 
110,93g
- -
So 10: 2108 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,61g
 
85,75g
 
258,80g
- -
Fr 8: 800 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
33,27g
 
118,22g
- -
Do 7: 886 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
26,24g
 
114,88g
- -
Mi 6: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
56,56g
 
62,29g
- -
Di 5: 1009 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
53,90g
 
73,71g
- -
Mo 4: 1195 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
22,37g
 
192,83g
- -
Oktober 2019
Sa 26: 13422 * 839%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
982,02g
 
192,74g
 
1055,44g
- -
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