jt1anglais's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 529 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
38,25g
 
53,11g
- -
Fr 27: 2262 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
77,86g
 
209,90g
- -
Do 26: 1282 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
62,68g
 
154,46g
2446*  1164
Mi 25: 997 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
40,72g
 
125,03g
2181  1184
Di 24: 1524 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
81,51g
 
192,32g
2345  821
Mo 23: 1684 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
63,08g
 
288,66g
2038*  354
So 22: 1661 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
81,03g
 
211,83g
2345  684
Sa 21: 2389 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
80,48g
 
229,74g
2345*  44
Fr 20: 2481 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
100,39g
 
252,25g
2038  443
Do 19: 1780 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
96,09g
 
198,23g
2345*  565
Mi 18: 962 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
63,36g
 
110,17g
2181  1219
Di 17: 1626 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
96,16g
 
190,16g
2345*  719
Mo 16: 845 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
32,96g
 
125,81g
2038*  1193
So 15: 1480 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
45,44g
 
186,61g
2345  865
Sa 14: 2217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,26g
 
81,23g
 
196,82g
2345*  128
Fr 13: 2526 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
101,56g
 
246,06g
2038  488
Do 12: 2525 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
101,66g
 
226,02g
2181  344
Mi 11: 1007 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
35,56g
 
138,10g
2181*  1174
Di 10: 1678 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
75,53g
 
191,78g
2345*  667
Mo 9: 860 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
48,81g
 
112,98g
2038*  1178
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