diah septiana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 15: 300 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
6,47g
 
66,31g
- -
Do 14: 1161 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
58,79g
 
141,77g
2148*  987
Mi 13: 1064 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
71,67g
 
116,80g
2125*  1061
Di 12: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,23g
 
72,04g
 
133,64g
- -
Do 7: 360 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
7,58g
 
46,74g
- -
Fr 1: 535 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
31,47g
 
40,41g
- -
Februar 2024
Fr 16: 954 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
67,13g
 
122,59g
- -
Mi 14: 1156 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
66,09g
 
97,21g
- -
Mi 7: 735 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
26,03g
 
76,64g
- -
Di 6: 794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
27,86g
 
99,80g
- -
Mo 5: 1299 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
63,04g
 
154,08g
- -
Do 1: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
86,82g
 
212,43g
- -
Januar 2024
Mi 31: 932 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
36,05g
 
91,12g
- -
Do 25: 1463 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
63,55g
 
204,65g
- -
Mi 24: 879 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
42,58g
 
119,85g
- -
Di 23: 1007 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
72,65g
 
102,16g
- -
Mo 22: 1643 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
89,29g
 
200,07g
- -
So 21: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
93,66g
 
202,21g
- -
Sa 20: 1957 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
102,42g
 
250,67g
- -
Fr 19: 947 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
63,05g
 
78,43g
- -
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