laurenn.08's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 7: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
5,68g
 
37,32g
- -
Juli 2020
Di 14: 284 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
19,81g
 
8,90g
- -
So 12: 388 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
14,77g
 
55,46g
- -
Sa 11: 360 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
13,88g
 
52,02g
- -
Fr 10: 649 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
14,93g
 
79,42g
1420*  771
So 5: 449 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
14,96g
 
34,77g
- -
Sa 4: 355 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
11,34g
 
47,09g
1474*  1119
Fr 3: 558 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
22,16g
 
36,43g
- -
Do 2: 693 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
31,25g
 
60,38g
- -
Mi 1: 334 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
19,23g
 
28,69g
- -
Juni 2020
Di 30: 648 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
29,61g
 
81,12g
- -
Mo 29: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
24,55g
 
135,83g
1485*  508
So 28: 339 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
25,16g
 
25,82g
1488*  1149
Sa 27: 660 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
26,54g
 
98,48g
1488*  828
Fr 26: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
40,18g
 
77,89g
- -
Do 25: 540 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
18,81g
 
47,25g
1491*  951
Mai 2020
Mo 11: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,99g
 
33,89g
 
44,15g
- -
April 2020
Di 7: 639 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
53,57g
 
57,58g
- -
Dezember 2019
Mo 23: 775 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
38,18g
 
60,17g
1364*  589
März 2019
So 31: 467 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
16,54g
 
104,19g
- -
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