icha garsia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Fr 25: 906 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
3,90g
 
217,22g
- -
Mi 16: 678 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
21,33g
 
130,40g
- -
Mi 9: 823 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
47,42g
 
101,10g
- -
September 2019
Mo 30: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
34,79g
 
124,89g
- -
Mi 25: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
39,79g
 
174,76g
- -
Di 24: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,02g
 
0,67g
- -
So 22: 216 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
21,47g
 
19,08g
- -
Fr 20: 1199 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
31,68g
 
171,03g
- -
Do 19: 1506 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
81,02g
 
126,54g
1788*  282
Mi 18: 1081 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
37,88g
 
141,34g
- -
Di 17: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
55,92g
 
130,25g
- -
Mo 16: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
50,03g
 
135,14g
2027*  947
So 15: 903 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
28,70g
 
122,59g
- -
Fr 13: 2637 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,19g
 
144,00g
 
331,48g
1583*  1054
Do 12: 638 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
21,33g
 
118,29g
- -
Mi 11: 1030 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,74g
 
47,22g
 
135,66g
- -
Di 10: 287 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
4,68g
 
67,22g
- -
Mo 9: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
47,24g
 
106,82g
- -
So 8: 1084 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
46,67g
 
141,21g
- -
Sa 7: 985 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
38,05g
 
119,86g
- -
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