Nazlı.Hilal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
50,25g
 
128,15g
- -
Mi 10: 1114 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
72,08g
 
141,41g
1600*  486
Di 9: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
71,77g
 
103,34g
1519*  574
Mo 8: 989 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
54,07g
 
82,02g
1600*  611
Juni 2024
Do 6: 842 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
39,79g
 
103,77g
- -
Mi 5: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
53,81g
 
107,52g
- -
Mai 2024
Do 23: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
25,60g
 
96,53g
- -
Mi 22: 321 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
16,26g
 
38,95g
- -
Mo 20: 1381 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
56,23g
 
139,20g
1600*  219
So 19: 104 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
2,00g
 
25,23g
- -
Mi 15: 235 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,54g
 
8,28g
 
38,44g
- -
Di 14: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
37,27g
 
111,64g
- -
Mo 13: 1143 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,01g
 
35,26g
 
151,41g
- -
Fr 10: 1181 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
56,18g
 
128,57g
- -
Do 9: 1061 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
40,21g
 
127,57g
- -
Mi 8: 1353 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
40,79g
 
186,28g
- -
Di 7: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
38,98g
 
191,20g
- -
Mo 6: 1429 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
59,52g
 
164,43g
- -
Sa 4: 839 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
33,62g
 
83,61g
- -
Fr 3: 1445 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
69,01g
 
164,63g
- -
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