Ardddddak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Di 19: 284 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
2,93g
 
12,82g
- -
So 17: 204 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
7,38g
 
37,85g
- -
Fr 15: 279 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
17,55g
 
36,57g
- -
Do 14: 1862 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,59g
 
67,81g
 
221,41g
- -
Mi 13: 188 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,57g
 
12,81g
 
25,20g
- -
Di 12: 2064 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,00g
 
63,19g
 
275,70g
- -
Mo 11: 1405 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
44,82g
 
158,25g
- -
Sa 9: 440 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
3,14g
 
16,67g
- -
Fr 8: 612 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
24,77g
 
62,90g
- -
Do 7: 72 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
1,80g
 
8,91g
- -
Mi 6: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
31,00g
 
252,19g
- -
Di 5: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
28,04g
 
197,46g
- -
Mo 4: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
31,58g
 
212,76g
2144*  778
So 3: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
39,19g
 
290,20g
1947*  170
Sa 2: 1849 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
40,28g
 
297,80g
- -
Fr 1: 23 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,11g
 
1,26g
 
2,01g
- -
Januar 2019
Do 31: 2211 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,56g
 
89,69g
 
235,10g
- -
Mo 28: 735 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
23,14g
 
94,69g
- -
Fr 25: 622 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
21,33g
 
78,79g
- -
Do 24: 767 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
30,10g
 
71,42g
- -
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