Ana Aladim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1307 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
58,99g
 
153,62g
- -
Juli 2024
Do 11: 758 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
58,14g
 
86,48g
- -
Mo 8: 990 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
60,54g
 
94,21g
- -
Fr 5: 954 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
75,22g
 
61,60g
- -
Do 4: 1587 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
107,61g
 
162,91g
- -
Di 2: 1636 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
68,19g
 
196,54g
1695*  59
Mo 1: - - 1761* -
Juni 2024
So 30: - - 1268* -
Fr 28: - - 1093* -
Do 27: - - 1862* -
Mi 26: - - 1447* -
Di 25: - - 1272* -
Mo 24: - - 2181* -
So 23: - - 2012* -
Sa 22: - - 1464* -
Fr 21: - - 434* -
Do 20: 1167 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
68,65g
 
82,34g
1829*  662
Mi 19: - - 1866* -
Di 18: 1487 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
71,34g
 
171,13g
1673*  186
Mo 17: 1577 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
79,60g
 
182,25g
2307*  730
So 16: - - 1447* -
Sa 15: - - 889* -
Do 13: - - 1462* -
Mi 12: 669 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
41,29g
 
52,45g
939*  270
Di 11: 1266 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
59,07g
 
130,82g
638*  628
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