redl.alex's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 611 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
60,76g
 
40,68g
- -
Mi 26: 1149 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,42g
 
122,43g
 
85,48g
- -
Di 25: 1637 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,07g
 
152,96g
 
118,90g
- -
Mo 24: 932 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
155,44g
 
41,59g
- -
Do 20: 324 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
15,42g
 
40,38g
- -
Mi 19: 547 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
89,63g
 
35,94g
- -
Di 18: 716 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
58,63g
 
99,73g
- -
Mo 17: 1548 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
111,39g
 
126,31g
- -
Di 11: 619 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
23,32g
 
65,81g
- -
März 2024
Do 28: 2092 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,45g
 
71,90g
 
222,71g
- -
Januar 2024
Di 30: 1190 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
75,80g
 
136,32g
- -
Mo 29: 2383 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,72g
 
179,66g
 
181,75g
2563*  180
Di 23: 984 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
51,06g
 
63,61g
- -
März 2023
Mo 13: 1788 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
124,94g
 
130,20g
- -
Februar 2023
Di 7: 862 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
62,66g
 
83,23g
- -
Mo 6: 1816 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,31g
 
112,28g
 
129,91g
- -
November 2022
Di 8: 327 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
17,69g
 
44,53g
- -
Mo 7: 645 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
50,91g
 
81,46g
- -
Do 3: 626 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
45,66g
 
71,43g
1989*  1363
Mi 2: 1477 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
118,84g
 
82,21g
- -
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