yosiyors64's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 12: 1534 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,56g
 
86,09g
 
199,60g
- -
Di 9: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
15,74g
 
58,33g
- -
Mi 3: 965 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
70,66g
 
86,10g
- -
Dezember 2023
Di 26: 309 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,69g
 
3,21g
 
81,36g
- -
Mo 25: 1235 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
80,24g
 
105,71g
- -
So 24: 485 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
2,10g
 
71,42g
- -
Do 21: 1096 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,71g
 
15,88g
 
53,89g
- -
Di 19: 944 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
20,95g
 
100,55g
- -
Mo 4: 539 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
14,18g
 
50,73g
- -
Sa 2: 2137 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,72g
 
79,49g
 
198,46g
- -
Fr 1: 1259 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
42,20g
 
167,65g
- -
November 2023
Di 28: 1534 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
66,43g
 
209,97g
- -
Do 23: 369 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
17,87g
 
32,31g
- -
Mi 22: 1052 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
33,91g
 
161,05g
- -
Di 21: 1176 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,70g
 
45,60g
 
109,91g
- -
Mo 20: 1687 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,63g
 
45,51g
 
147,68g
- -
So 19: 1577 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
62,33g
 
197,14g
- -
Sa 18: 1500 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
54,62g
 
201,99g
- -
Fr 17: 1291 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
58,26g
 
121,46g
- -
Do 16: 1292 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
60,09g
 
132,29g
- -
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