Udi Prayoga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 13: 371 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
10,74g
 
53,58g
- -
Dezember 2022
Do 1: 638 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
40,27g
 
66,91g
- -
November 2022
Mi 30: 2273 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,94g
 
86,70g
 
296,04g
- -
Di 29: 195 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
6,36g
 
31,96g
- -
So 27: 706 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
27,31g
 
94,50g
- -
Fr 25: 1857 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
75,20g
 
193,99g
- -
Do 24: 1386 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
53,58g
 
185,14g
- -
Sa 19: 621 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
22,09g
 
69,93g
- -
Fr 18: 2494 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,84g
 
141,26g
 
243,94g
- -
Do 17: 2616 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,26g
 
122,55g
 
290,19g
- -
Di 15: 2497 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,20g
 
140,76g
 
246,60g
- -
Mo 14: 2324 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,05g
 
110,07g
 
279,69g
- -
Fr 11: 1432 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
57,48g
 
168,85g
- -
Do 10: 2078 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
135,53g
 
223,32g
- -
Mi 9: 1686 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
72,49g
 
198,74g
- -
So 6: 2322 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
117,90g
 
289,51g
- -
Fr 4: 1941 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
96,76g
 
198,05g
- -
Do 3: 1728 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
83,45g
 
201,77g
- -
Mi 2: 1599 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
46,86g
 
196,56g
- -
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