asyalife's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 21: 199 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
21,76g
 
10,97g
- -
Sa 20: 291 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
5,94g
 
38,03g
- -
Do 18: 327 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
18,57g
 
43,11g
- -
Mi 17: 422 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
27,74g
 
21,92g
- -
Di 16: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
59,65g
 
149,54g
- -
Mo 15: 376 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
23,17g
 
43,06g
- -
So 14: 443 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
17,09g
 
64,15g
- -
Sa 13: 784 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
43,97g
 
67,17g
- -
Fr 12: 855 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
26,06g
 
91,23g
- -
Do 11: 312 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
11,80g
 
53,08g
- -
Februar 2023
So 26: - - 1257* -
Sa 25: 1202 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
59,35g
 
129,38g
1369*  167
Fr 24: 331 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
11,55g
 
43,16g
1709*  1378
Do 23: 510 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
27,39g
 
37,58g
1529*  1019
Mi 22: 291 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
8,88g
 
37,16g
1375*  1084
Di 21: 763 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
28,17g
 
86,15g
1656*  893
Mo 20: 524 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
22,62g
 
63,34g
140*  384
Juli 2021
Fr 30: 390 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
38,95g
 
32,38g
- -
Do 29: 660 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
30,32g
 
84,95g
- -
Mi 28: 1134 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
82,17g
 
82,72g
- -
April 2019
Fr 5: 249 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
13,91g
 
20,52g
- -
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